ヴィスポ スポーツスクエアつくば 茨城県つくば市のフィットネスクラブ

つくばYOUワールド隣 フィットネスクラブ ”ヴィスポ”最新のフィットネスマシーンがあなたの元気をチャージします。

お問合せ・ご入会のお申し込みは
029-839-2339
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パーソナルトレーニング
トレーナーがマンツーマンで指導理想のカラダを手に入れよう!

結果を出したいあなた!
経験豊富なトレーナーが
目標達成を強力バックアップ!

「もっと筋力アップしたい!」「健康的にダイエットしたい!」 あなたの目指すカラダづくりをヴィスポがバックアップ。経験豊富なトレーナーがお客様専属となり、トレーニングの効果を最大限にする方法の指導や、パフォーマンスを引き出すサポートを致します。

トレーニングは初めてという方にも、マシンの使い方や効果的な運動の方法など、基礎から丁寧にお教えします。お気軽にご相談ください。

あなたの目指すゴールは?

  • ダイエット-5kgそんなあなたは…

    脂肪の燃焼に効果的なトレーニングを学び、効率よく、リバウンドのないダイエットにチャレンジしてみませんか?

  • 筋力アップでたくましいカラダにそんなあなたは…

    筋肉のついたプロポーションは、男女問わずカッコイイ!そんな自分を思い浮かべながら一緒に鍛えていきましょう!

  • 美しくシェイプアップそんなあなたは…

    適度な筋力トレーニングと柔軟性を向上させて、キレイなボディラインを手に入れましょう!

  • カラダの歪みや肩こり・腰痛解消そんなあなたは…

    カラダの痛みの原因は、歪みやバランスの悪さ。姿勢の改善やインナーマッスルの強化で歪みを解消していきましょう。

パーソナルトレーニングの流れ

  • 1. カウンセリング
  • 2. 体成分測定
  • 3. プログラム作成
  • 4. トレーニング
  • 5. カルテ作成
  • 6. 繰り返しトレーニング
  • 7. 理想のカラダに!

パーソナルトレーニングでは、目標や体質などをお聞きして、お客様のためのトレーニングプロプラムを作成します。トレーニングを行ったら、結果を記録し、次回のトレーニングやプログラムの見直しなどに活かしてより効果が高まるようにしていきます。

見学・体験のご案内

施設の見学はいつでも受け付けております。まずはお電話でご連絡ください。
また、随時見学イベントも開催中です。くわしくは『お知らせ』をご覧ください。

見学・体験についてのお問合せは 029-839-2339

1日体験バナー

料金・オプション

料金(税込)

30分 3,240円
45分 4,320円
60分 5,400円

(お得な回数券もございます)

オプション

姿勢改善プログラム
1,080円歪みがあると正しいトレーニング結果が出ないため、カラダの歪みを測定し、特殊な機器で分析結果をもとに改善していきます。

パーソナルトレーニングは予約制です。お電話か、ご来館の際に、ご予約をお願いします。

気軽にできる「パーソナルストレッチ」

1人ではむずかしい箇所を
トレーナーとマンツーマンで伸ばします!
未体験のストレッチ!

トレーナーとマンツーマンで行うペアストレッチです。 自分一人では伸ばせない箇所をストレッチしていきますので、 効果抜群です。未体験のストレッチを一度味わってください!

肩凝り
腰痛・疲労回復・姿勢改善・柔軟性向上

料金(税込)

30分2,160円
※下記のトレーナーに限ります。

予約・お申込み

事務カウンターにてお気軽にお声掛け下さいませ。

  • 「Web入会」なら、初来館の際の手続きがとっても楽になります。
  • まずはご体験を、スタッフが詳しくご説明します。
  • LINE、もしくはお問合せフォームよりどうぞ