柔らかくなるヨガ

柔らかくなるヨガリラックス

インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。

開催日毎週金曜日
開催時間10:00~11:00
所要時間60分

春川インストラクター

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