春川インストラクター
体幹バランスヨガリラックス
快適に毎日を過ごすため 体幹とともに全身のバランスを整えていくクラスです。体の「軸」を大切にしながら肩こり 腰痛などを解消し ぶれない体を作っていきましょう。
| 開催日 | 毎週月曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 14:00～15:00 |
| 所要時間 | 60分 |
快適に毎日を過ごすため 体幹とともに全身のバランスを整えていくクラスです。体の「軸」を大切にしながら肩こり 腰痛などを解消し ぶれない体を作っていきましょう。
| 開催日 | 毎週月曜日 |
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| 開催時間 | 14:00～15:00 |
| 所要時間 | 60分 |
