TONE筋コンディショニング
STRENGTH、CARDIO、COREの3種類が1つに集約された心肺機能向上トレーニングです。健康維持・太りづらい体作りに効果的です。男性女性に問わず無理なくご参加頂けます。
開催日 | 毎週金曜日 |
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開催時間 | 20:15~21:00 |
所要時間 | 45分 |
STRENGTH、CARDIO、COREの3種類が1つに集約された心肺機能向上トレーニングです。健康維持・太りづらい体作りに効果的です。男性女性に問わず無理なくご参加頂けます。
開催日 | 毎週金曜日 |
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開催時間 | 20:15~21:00 |
所要時間 | 45分 |