柔らかくなるヨガリラックス
インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。
開催日 | 毎週金曜日 |
---|---|
開催時間 | 10:00~11:00 |
所要時間 | 60分 |
インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。
開催日 | 毎週金曜日 |
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開催時間 | 10:00~11:00 |
所要時間 | 60分 |