春川インストラクター
柔らかくなるヨガリラックス
インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。
| 開催日 | 毎週金曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10:00～11:00 |
| 所要時間 | 60分 |
インドで発祥し、今や日本で定番。一般の方からアスリートの方まで、幅広い層の皆様に向けた健康法。呼吸法と全身を調整するポーズを行なう、心身のストレスを解消する健康法、どなたでもご参加頂けます。
| 開催日 | 毎週金曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 10:00～11:00 |
| 所要時間 | 60分 |
